吃了综合维生素还要吃维c吗怎么办
若安好维生素：吃了综合维生素还要吃维c吗怎么办
如果你已经选择了含有多种维生素的综合维生素片，其中包括维生素C，那么你可能就不需要额外再补充单独的维生素C了。大部分综合维生素会包含每日所需的维生素C剂量。然而，如果你对综合维生素中的维生素C含量不放心，或者你的身体有特殊的需要（比如运动员、孕妇或有特定疾病的人），可能需要咨询医生或营养师，看看是否需要额外补充。
若安好维生素：吃了综合维生素还要吃维c吗怎么办第 1 部分
记住，过量摄入维生素，尤其是维生素C，也可能会有副作用，所以最好按照推荐的剂量来摄取。如果你的饮食均衡，一般情况下是不需要额外补充维生素的，因为食物本身就能提供足够的营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**l
维生素套餐：拍1发2瓶甲钴胺+活性B12
维生素测评：刚收到，还没吃，美国进口的，还有溯源码，应该是正品。经常手麻，涂膏药没用，晚上有时难受得睡不着，大概率是神经问题了，希望有效。
维生素买家：t**6
维生素套餐：【实力增肌】汇仁锌镁片*1瓶+支链氨基酸*1瓶
维生素测评：真的增强了好多的，一直都在坚持着服用的锌镁片，吸收的很快，想要的效果都有，吃了之后整个人精神焕发，昧力四舍，推荐有需要的兄弟可以入手，等吃完在回购，一直坚持改善下去
维生素买家：新**源
维生素套餐：【加量不加价】共166片（18片*1+28片*1）
维生素测评：非常喜欢这一款维生素，是官方的品牌，品质肯定可以保障的，反正是补充微量元素，每天坚持吃，肯定不会有错，而且非常大一瓶，能吃很久了，而且老人小孩都可以吃，对身体健康很有帮助，下次会继续来回购的，哪怕是加班熬夜等人也不用怕，坚持吃就好
维生素买家：y**7
维生素套餐：10%*20gx1盒+2盒尤维佳维A15g+20%尿素160ml
维生素测评：疙瘩粒少了很多，擦上去皮肤吸收的很快，鸡皮只剩一点点了
维生素买家：刀**月
维生素套餐：100粒
维生素测评：维生素BDE加起来一共买了5瓶，生产日期都是一年前甚至一年半前，保质期两年，一个人每天只吃一粒，吃到过期都吃不完。
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