果维多维生素c片服用几片最好
若安好维生素：果维多维生素c片服用几片最好
关于果维多维生素C片的服用剂量，通常建议按照产品说明书上的指示来。每个品牌和规格的维生素C片可能有不同的推荐用量。一般情况下，成年人每日摄入量不超过1000毫克（约1-2片，具体看每片的含量），但如果你有特定的健康需求或者在医生的指导下服用，剂量可能会有所不同。
若安好维生素：果维多维生素c片服用几片最好第 1 部分
为了保证安全和效果，不建议自行增减剂量，特别是长期大量服用。如果你有任何疑问或需要特殊剂量，最好咨询医生或营养师的建议。
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