维生素b对口臭有效吗
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维生素b族对于口腔健康有一定的帮助，特别是维生素b2（核黄素）和维生素b6（吡哆醇），它们参与了口腔黏膜的代谢和修复过程。缺乏这些维生素可能导致口腔问题，如口腔溃疡和口臭。
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然而，口臭的原因可能有很多，比如牙周病、龋齿、口腔干燥、胃肠道问题、吸烟、饮酒、饮食习惯等，单纯缺乏维生素b并不一定就能解决所有口臭问题。如果口臭持续存在，建议及时就医，找出真正的原因进行针对性治疗。
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同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线、漱口水，饮食均衡，多喝水，也有助于改善口臭。
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