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维生素D本身并不直接对胃产生刺激。维生素D是一种脂溶性维生素,主要通过皮肤吸收阳光中的紫外线合成,或者从食物(如鱼、蛋黄和强化的牛奶)中获取。在正常情况下,它在体内不会对胃黏膜造成刺激。

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然而,有些维生素D补充剂可能会含有其他成分,如油脂或某些添加剂,这些成分可能会对胃部产生一定影响。如果过量服用,即使是单一的维生素D也可能引起消化不适,但这并不是维生素D本身的特性,而是过量摄入导致的副作用。

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如果你在服用维生素D时感到胃部不适,建议你调整剂量或咨询医生,看是否需要更换品牌或类型的补充剂。同时,确保遵循产品推荐的用量,不要自行超量。


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