长期吃复合维生素b尿很黄
若安好维生素:长期吃复合维生素b尿很黄

长期大量摄入复合维生素B可能会导致尿液颜色变黄,因为维生素B族中的一些成分,如B2(核黄素)和B6,在体内代谢过程中会产生一些物质,这些物质可能会使尿液呈现黄色。这是正常的生理现象,通常不需要过于担心。

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然而,如果你的尿液颜色非常深或者伴有其他症状,比如尿频、尿痛、发热等,可能是身体对维生素B过量的反应,或者是其他健康问题的表现,建议及时就医检查。

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同时,每个人对维生素的需求量不同,过量补充可能会有副作用,因此在服用任何补充剂时,最好遵循医生或产品说明的建议,避免过量。如果需要长期补充维生素,最好是在专业营养师的指导下进行。


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