补维生素c可以吃橙子吗是真的吗

若安好维生素：补维生素c可以吃橙子吗是真的吗

是的，橙子是富含维生素C的水果之一。一个中等大小的鲜橙（约100克）大约含有53毫克的维生素C，这已经超过了人体每日推荐摄入量的一半。因此，食用橙子是一种补充维生素C的有效方式。除了橙子，还有其他柑橘类水果如柠檬、柚子、猕猴桃等也含有丰富的维生素C。不过，要注意的是，虽然橙子是天然的好选择，但单一食物并不能满足所有营养需求，均衡饮食才是关键。

刚刚有人购买了：

買家測評：

维生素買家：女**财

维生素套餐：1件-【6月会员福利】维生素VCVB族+烟酰胺儿童多种维生素叶黄素片补钙

维生素測評：好！非常好！质量好，和实体店一样，是我喜欢的

维生素買家：t**6

维生素套餐：【加强款】仁和血橙B族*瓶+送仁和维C*1瓶-61儿童节礼物-善存多种复合维生素青少年佳维学生B族VCVD锌60片

维生素測評：服务态度很好，维b也不错

维生素買家：k**泡

维生素套餐：【官方旗舰店放心屯】-星鲨维生素AD滴剂60粒孕妇婴儿儿童补维a维d佝偻病夜盲症维生素ad

维生素測評：给女儿买的，味道还不错哦！期待效果好

维生素買家：琴**t

维生素套餐：50粒x10盒-星鲨维生素d3维d补钙vd软胶囊宝宝儿童钙片幼儿孕妇30粒装

维生素測評：一直吃这个，这次换包装了

维生素買家：情**梦

维生素套餐：18粒x1盒【可吃18天，每天0.78元】1岁以上-GNC健安喜儿童每日营养包叶黄素d3复合维生素宝宝补锌藻油DHA

维生素測評：维生素AD滴剂已经收到了，跟不错。

瀏覽“补维生素c可以吃橙子吗是真的吗”的人還閱讀了

多种b族维生素的作用及功能

维生素c片和vc片有什么区别

类风湿关节炎吃维生素么

三岁宝宝肚子胀可以吃维生素ad吗

3岁宝宝吃什么维生素比较好

口腔溃疡补维生素b族还是c

多维6+1多种维生素是什么

刚出生婴儿要补充什么维生素

與本文相關的文章

维生素e加维生素e乳擦脸用洗掉吗

男士应该吃什么维生素比较好

维生素c影响钙片的吸收吗

吃维生素e会拉肚子吗

善存儿童复合维生素怎么样

维生素d早上空腹吃好不好

b族维生素国产的跟进口的有啥区别吗

维生素a可以促进发育吗

脸过敏吃维生素b2管用吗

多囊补充维生素和钙片的区别

更多维生素盡在维生素片哪个牌子好網

上一篇：善存儿童复合维生素怎么样

下一篇：维生素d早上空腹吃好不好