维生素d补钙每天用量多少克
若安好维生素：维生素d补钙每天用量多少克
维生素D和钙的每日推荐摄入量会根据年龄、性别、健康状况和个体需求有所不同。以下是一般的建议：
若安好维生素：维生素d补钙每天用量多少克一、 婴幼儿（0-1岁）：维生素D 400国际单位（IU），钙约200-600毫克。
若安好维生素：维生素d补钙每天用量多少克二、 儿童（1-18岁）：维生素D 600-1000 IU，钙约1000-1300毫克。
若安好维生素：维生素d补钙每天用量多少克三、 成年人（19-50岁）：维生素D 1500 IU，钙约1000-1300毫克。
若安好维生素：维生素d补钙每天用量多少克四、 老年人（50岁以上）：维生素D 800-2000 IU，钙可能需要更多，具体咨询医生。
请注意，这些数值是平均值，实际需求可能会因个人差异而变化。如果你需要补充，最好在医生或营养师的指导下进行，以确保摄入适量且不会过量。同时，维生素D通常通过日常饮食（如鱼类、鸡蛋黄、牛奶等）和阳光暴露获得，如果需要额外补充，可以选择含维生素D的钙片。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：瓶钙D共600粒（无糖）-美国多种营养素软糖100粒儿童成人复合多种富含多种维生素ABCD
维生素测评：钙片已收到，买过几次了，老年人需要补充钙，以前晚上睡觉脚腿抽筋，吃了钙片就不抽筋了，是真的对老年人真的有效果，而且网上买价格便宜实惠，老百姓也吃得起，非常合理，店家服务态度很好，非常满意，值得推荐购买，好评。5分。
维生素买家：x**9
维生素套餐：【钙镁DK 四效同补 中老年人群】瓶装-【Goli海外旗舰店】儿童专研富含18种综合维生素软糖水果口味
维生素测评：还没吃呢，没法给评价！
维生素买家：幸**7
维生素套餐：钙维生素D1瓶（促进钙吸收）-【Goli海外旗舰店】三重维生素C,D和锌修护身体综合免疫水果软糖
维生素测评：吸收很好，是正品，价格也不贵很实惠
维生素买家：a**r
维生素套餐：【1盒】100片1瓶盒 ｜共100片-正宗维生素e乳液医用身体乳祛斑儿童面霜补水冬季保湿滋润护手霜
维生素测评：网上价格便宜但跟药房版本不一样
维生素买家：t**0
维生素套餐：维生素B族10瓶装-普丽普莱天然维生素e油75ml天然vitamin e 维他命e 美国原装进口
维生素测评：诺特兰德维生素B族已收到，还没有吃不知质量如何待后追评
浏览“维生素d补钙每天用量多少克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺乏维生素d会患肥胖症吗
下一篇：维生素e加维生素e乳擦脸用洗掉吗
