多种维生素包括什么元素
若安好维生素：多种维生素包括什么元素
多种维生素，也称为复合维生素或维生素片，通常包含多种必需的维生素，这些维生素是人体正常生理功能所必需但自身又不能合成的营养素。以下是一些常见的多种维生素中的主要维生素元素：
若安好维生素：多种维生素包括什么元素一、 维生素A (视黄醇)：对视力、皮肤和免疫系统有重要作用。
若安好维生素：多种维生素包括什么元素二、 维生素B群（B1 - B12）：包括多种水溶性维生素，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素），它们参与能量代谢、神经系统功能和细胞生成。
若安好维生素：多种维生素包括什么元素三、 维生素C（抗坏血酸）：强抗氧化剂，有助于伤口愈合和铁的吸收。
若安好维生素：多种维生素包括什么元素四、 维生素D：有助于钙和磷的吸收，对骨骼健康至关重要。
若安好维生素：多种维生素包括什么元素五、 维生素E：强大的抗氧化剂，保护细胞免受自由基损伤。
若安好维生素：多种维生素包括什么元素六、 维生素K：参与凝血过程。
此外，还有维生素K2和Menaquinone-7等其他类型的维生素K，以及一些维生素B族的衍生物，如生物素原等。这些维生素在多种维生素配方中可能也会出现，但并非所有产品都包含。具体成分会根据产品的配方和品牌有所不同，购买时请仔细阅读标签。
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