多种维生素包括什么元素
若安好维生素:多种维生素包括什么元素
多种维生素,也称为复合维生素或维生素片,通常包含多种必需的维生素,这些维生素是人体正常生理功能所必需但自身又不能合成的营养素。以下是一些常见的多种维生素中的主要维生素元素:
若安好维生素:多种维生素包括什么元素一、 维生素A (视黄醇):对视力、皮肤和免疫系统有重要作用。
若安好维生素:多种维生素包括什么元素二、 维生素B群(B1 - B12):包括多种水溶性维生素,如B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6(吡哆醇)、B7(生物素)、B9(叶酸)和B12(钴胺素),它们参与能量代谢、神经系统功能和细胞生成。
若安好维生素:多种维生素包括什么元素三、 维生素C(抗坏血酸):强抗氧化剂,有助于伤口愈合和铁的吸收。
若安好维生素:多种维生素包括什么元素四、 维生素D:有助于钙和磷的吸收,对骨骼健康至关重要。
若安好维生素:多种维生素包括什么元素五、 维生素E:强大的抗氧化剂,保护细胞免受自由基损伤。
若安好维生素:多种维生素包括什么元素六、 维生素K:参与凝血过程。
此外,还有维生素K2和Menaquinone-7等其他类型的维生素K,以及一些维生素B族的衍生物,如生物素原等。这些维生素在多种维生素配方中可能也会出现,但并非所有产品都包含。具体成分会根据产品的配方和品牌有所不同,购买时请仔细阅读标签。
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