1000mg维生素c泡腾片会不会过量
若安好维生素：1000mg维生素c泡腾片会不会过量
维生素C泡腾片的剂量通常根据产品说明来定，一般来说，一片1000mg的维生素C泡腾片是属于高剂量的产品。对于成年人，每日推荐的维生素C摄入量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），除非有特定的健康需求，否则过量摄入可能会导致一些副作用，如腹泻、胃部不适、尿频等。
若安好维生素：1000mg维生素c泡腾片会不会过量第 1 部分
如果你在短期内连续大量服用，或者有特殊疾病（如肾病、糖尿病等）需要特别注意维生素C的摄入，建议先咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。正常情况下，偶尔服用一片作为补充是没问题的，但长期或大剂量服用则可能不适宜。
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