维生素a一天的最大量是多少单位
若安好维生素：维生素a一天的最大量是多少单位
维生素A的推荐摄入量因年龄、性别和生理状态而异。以下是一些一般性的指导：
若安好维生素：维生素a一天的最大量是多少单位一、 成人男性：每天的RDA（推荐每日摄入量）是900微克（视黄醇当量，RAE），或者约3000国际单位（IU）。
若安好维生素：维生素a一天的最大量是多少单位二、 成人女性：每天的RDA是700微克（RAE），或者约2300国际单位（IU）。
若安好维生素：维生素a一天的最大量是多少单位三、 妊娠和哺乳期妇女：需求量会增加，可能需要额外的400-600微克（RAE）或1300-1900国际单位（IU）。
然而，过量摄入维生素A可能会有副作用，特别是对孕妇和儿童，可能导致骨骼发育问题。因此，最好遵循专业营养师或医生的建议，根据个人情况适量摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：【0粒】天然VE0粒-Centrum善存海外儿童果蔬软糖综合复合维生素b族 VB维C软糖50粒*2
维生素测评：再次购买啦每次活动的时候都很优惠一直在吃
维生素买家：t**8
维生素套餐：【性价比款】健美生维生素b族120片.-【3盒起购】童年inne彩虹条多维锌复合维生素锌儿童宝宝补锌
维生素测评：吃了4天，运动的时候个人感觉出汗比平常多点
维生素买家：1**0
维生素套餐：50mg*60粒x盒-艾瑞可儿童复合维生素多维vc补锌抵抗力宝宝30种营养婴幼儿免疫力
维生素测评：正品，虽然规格买错，但药还是不错的。快递也给力。
维生素买家：古**高
维生素套餐：本品10盒-国药 星鲨维生素AD滴剂60粒胶囊型宝宝婴儿童孕妇医院维D3大药房
维生素测评：质量很好哦，发货也很快，一家非常喜欢的店铺，我要疯狂推荐给朋友们正品店铺，放心购买，客服态度也很OK，整个购物过程非常顺利！下次还会再来的！赞！
维生素买家：欣**7
维生素套餐：本品*2-21金维他多种维生素矿物质片280片老年复合维生素2瓶父母送礼礼盒
维生素测评：骚气的味道，没有奥米伽，习惯好评。
浏览“维生素a一天的最大量是多少单位”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素b片价格100片多少钱
