胡萝卜是维生素a还是b
若安好维生素：胡萝卜是维生素a还是b
胡萝卜含有丰富的维生素A，特别是其中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。维生素A对眼睛健康、皮肤和黏膜有重要作用，还有助于免疫系统功能。虽然胡萝卜中也含有一些维生素B，但主要以维生素A的形式存在。
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