锌能促进维生素a的吸收吗
若安好维生素:锌能促进维生素a的吸收吗

是的,锌可以促进维生素A的吸收。维生素A是一种脂溶性维生素,其吸收需要脂肪酸的存在。锌作为一种矿物质,能够帮助维持肠道中的正常脂肪酸环境,从而促进维生素A的吸收。同时,锌还有助于保护和维护视网膜健康,对于视力和免疫系统等方面都非常重要。然而,过量摄入锌可能会影响维生素A的代谢,因此建议在日常饮食中保持适量的锌摄入。


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