锌能促进维生素a的吸收吗
若安好维生素：锌能促进维生素a的吸收吗
是的，锌可以促进维生素A的吸收。维生素A是一种脂溶性维生素，其吸收需要脂肪酸的存在。锌作为一种矿物质，能够帮助维持肠道中的正常脂肪酸环境，从而促进维生素A的吸收。同时，锌还有助于保护和维护视网膜健康，对于视力和免疫系统等方面都非常重要。然而，过量摄入锌可能会影响维生素A的代谢，因此建议在日常饮食中保持适量的锌摄入。
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