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来姨妈可以吃维生素c咀嚼片吗

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:97


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是可以的。维生素C,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,对女性的身体有很多好处。它有助于提高免疫力,促进铁的吸收,缓解经期不适,如痛经等。但是,如果你有特殊疾病或者正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师的意见,以确保安全和适宜性。同时,过量摄入维生素C也可能对身体造成负担,所以适量摄取是关键。


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