每人每天需要多少维生素a

若安好维生素：每人每天需要多少维生素a

维生素A的需求量因年龄、性别和健康状况而异。以下是一些常见的每日推荐摄入量：

若安好维生素：每人每天需要多少维生素a一、婴幼儿（0-12个月）：400-1300国际单位（IU）/日

若安好维生素：每人每天需要多少维生素a二、儿童（1-3岁）：500-1300 IU/日

若安好维生素：每人每天需要多少维生素a三、儿童（4-8岁）：600-900 IU/日

若安好维生素：每人每天需要多少维生素a四、儿童（9-13岁）：700-900 IU/日

若安好维生素：每人每天需要多少维生素a五、成年人（19-50岁男性）：900 IU/日

若安好维生素：每人每天需要多少维生素a六、成年人（19-50岁女性）：700 IU/日

若安好维生素：每人每天需要多少维生素a七、老年人（51岁以上）：700-900 IU/日

请注意，这些是平均值，具体的推荐量可能会根据个体差异和医生的建议有所调整。过量摄入维生素A可能会有不良反应，所以最好遵循专业指导。如果你正在服用任何补充剂或有特定的营养需求，应咨询医生或营养师。

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