一个柠檬含多少维生素c

若安好维生素：一个柠檬含多少维生素c

一个柠檬的维生素C含量大约在50-70毫克左右，具体数值会因柠檬的品种、成熟度和处理方式（如是否去皮）而略有差异。柠檬是富含维生素C的水果之一，通常被认为是增强免疫力和促进健康的良好来源。

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