每克橘子维生素c含量

若安好维生素：每克橘子维生素c含量

橘子是一种富含维生素C的水果。每100克新鲜的橘子肉中，大约含有47毫克的维生素C。这个数值可能会因为橘子的品种、成熟度和处理方式（如去皮与否）而略有差异。维生素C对于人体健康有很多好处，包括增强免疫力、促进铁质吸收和维护皮肤健康等。

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