哪种水果含维生素b2高
若安好维生素：哪种水果含维生素b2高
维生素b2，也称为核黄素，主要存在于动物性食物中，植物性食物中的含量相对较低。以下是一些富含维生素b2的水果：
若安好维生素：哪种水果含维生素b2高一、 猕猴桃：猕猴桃是维生素b2的良好来源，虽然它的含量不如肉类和奶制品高，但对素食者来说是一个不错的选择。
若安好维生素：哪种水果含维生素b2高二、 蓝莓：蓝莓虽然不是最富含维生素b2的水果，但它们含有一定的量，并且还含有其他营养素。
若安好维生素：哪种水果含维生素b2高三、 西瓜：西瓜虽然维生素b2的含量不高，但水分充足，可以帮助补充身体所需的水分。
若安好维生素：哪种水果含维生素b2高四、 橙子：橙子含有一定的维生素b2，但总体上不如其他水果。
若安好维生素：哪种水果含维生素b2高五、 香蕉：香蕉虽然不是维生素b2的主要来源，但香蕉是钾和维生素c的好选择。
需要注意的是，维生素b2在蔬菜和肉类中的含量通常比水果更高，如果想要增加维生素b2的摄入，肉类、鸡蛋、奶制品和全谷类食品可能是更好的选择。如果你是严格的素食者，可能需要考虑通过多种食物组合来确保维生素b2的充足摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：钢**单
维生素套餐：【多人选择】钙D60片x2-美国Centrum善存银片中老年26多种复合维生素VB叶黄素矿物质325粒
维生素测评：吞服的，不是咀嚼片，挺好的，就是有点大，吞服有点难，吃完有感觉缺钙好点，吃了有几天了，还是感觉有效果的，不错，不错，挺好的。
维生素买家：d**8
维生素套餐：善存女性复合维生素-禾博士维生素C咀嚼片3瓶装成人中老年男女性维C维他命C精华VC含片
维生素测评：已经第5次购买了，效果很不错补充维生素每日一片 方便 正品 推荐大家购买
维生素买家：x**0
维生素套餐：钙铁锌多维2段【适合1-6个月】 60g-NatureMade男士中老年人复合维生素50岁男性保健品增强抵抗力补钾
维生素测评：今天收到的，包装很好，维生素d里面都是单独小包装，这点我很满意，我家一直断断续续喝着营养包，之前医院给的营养包太腥了，小时候喝还好，长大了怎么哄都不喝，在可涵说那里看到，据说这款味道不错，好喝再来追加
维生素买家：t**7
维生素套餐：【免疫含量升级】免疫版-10000mg免疫球蛋白-新章new40+女性复合维生素男性综合维生素中老年营养补充剂营养包
维生素测评：活动价备货，小孩挺喜欢
维生素买家：y**c
维生素套餐：7-17岁【男】定制款 多种维生素56粒-Centrum善存海外维生素C复合维生素叶黄素男士/女士中老年200粒
维生素测评：速度快，是正品，先吃着试试
浏览“哪种水果含维生素b2高”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b早上服用好还是晚上服用好
下一篇：谷类中的维生素主要是什么
