1岁宝宝每天维生素a和d

2024-11-03 维生素片哪个牌子好频道：维生素常见问题浏览：24

若安好维生素：1岁宝宝每天维生素a和d

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对于1岁的宝宝，维生素A和D的推荐摄入量可能会因年龄、体重和健康状况而有所不同。以下是一般建议：

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若安好维生素：1岁宝宝每天维生素a和d一、维生素A：每日推荐摄入量为400-500国际单位（IU）对于1-3岁的幼儿。你可以通过食物（如胡萝卜、甜红椒、菠菜等）和强化的婴儿食品来提供维生素A。

若安好维生素：1岁宝宝每天维生素a和d二、维生素D：对于1岁至10岁的儿童，一般建议每天摄入400-600 IU的维生素D。在大多数情况下，婴儿配方奶粉已经含有足够的维生素D，所以母乳喂养的婴儿可能需要额外补充。随着孩子开始吃固体食物，阳光照射也可以帮助体内产生维生素D，特别是在早上或傍晚阳光较温和的时候。

然而，具体的剂量最好咨询儿科医生或营养师，因为他们会根据孩子的具体情况给出最准确的建议。同时，过量的维生素A和D都可能对健康有害，因此请勿自行增加剂量。

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