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孕妇每天补充1000iu维生素d

2025-04-22 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:84


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孕妇补充维生素D是非常重要的,因为维生素D对母婴健康都有益处。根据美国妇产科医师学会(ACOG)的建议,孕妇每天推荐的维生素D摄入量是600-800国际单位(IU),而不是1000 IU。这个剂量可以帮助维持健康的骨骼发育,预防孕期骨质软化症,并可能有助于婴儿的神经发育。


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然而,具体的维生素D剂量可能会因人而异,取决于个人的健康状况、饮食习惯和日光暴露情况。如果你在考虑增加剂量或有任何疑虑,最好咨询医生或营养师,他们可以根据你的具体情况给出最合适的建议。


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