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胃酸能促进维生素b12的吸收吗

2025-04-26 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:70


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胃酸对于维生素b12的吸收确实有一定的作用。维生素b12,也称为钴胺素,主要在小肠上段被吸收,而这个部位的吸收需要胃酸的帮助。胃酸可以激活胃黏膜细胞产生的一种内因子,内因子与维生素b12结合形成一种复合物,然后才能有效地被小肠吸收。因此,如果胃酸分泌过少或者缺乏,可能会影响维生素b12的吸收,导致维生素b12缺乏症,如巨幼红细胞性贫血。然而,这并不意味着胃酸过多会促进维生素b12的吸收,过强的胃酸可能会对胃黏膜造成伤害,反而不利。如果你有胃酸问题,最好在医生指导下补充维生素b12。


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