复合维生素b和维c可以一起吃吗
若安好维生素：复合维生素b和维c可以一起吃吗
复合维生素B和维生素C是可以一起服用的，但最好是在饭后分开服用。维生素B族药物通常包含多种B族维生素，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B6、B12等，它们在体内有协同作用，有助于能量代谢和神经系统健康。而维生素C是一种水溶性维生素，主要功能是抗氧化和增强免疫力。
若安好维生素：复合维生素b和维c可以一起吃吗第 1 部分
同时服用这两种维生素，可以帮助提高身体对营养的吸收利用。不过，具体剂量应根据产品说明或医生建议来，过量摄入也可能导致副作用，比如维生素C过量可能导致腹泻，而某些维生素B过量可能会引起神经系统问题。所以，如果有任何疑问，最好咨询专业医生或药师。
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