维生素e的保健用药量是多少克

若安好维生素：维生素e的保健用药量是多少克

维生素E的每日推荐摄入量（RDA）因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。一般成年人，男性每天建议摄入15毫克的维生素E，女性为15毫克，孕妇和哺乳期妇女可能需要稍多一些。但请注意，过量摄入维生素E可能会有副作用，如出血风险增加。

若安好维生素：维生素e的保健用药量是多少克第 1 部分

在考虑补充维生素E时，最好先咨询医生或营养师的建议，他们会根据你的具体情况给出适当的剂量。如果你选择自行购买维生素E补充剂，应遵循产品标签上的指示，并不超过每日推荐摄入量。

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