儿童维生素摄入量国际标准
若安好维生素:儿童维生素摄入量国际标准
儿童的维生素摄入量标准因年龄、性别和生长发育阶段的不同而有所差异。以下是一些常见的国际推荐指南:
若安好维生素:儿童维生素摄入量国际标准一、 **婴儿(0-12个月)**:
- 维生素D:每日400-1000国际单位(IU),取决于母乳喂养或配方奶粉的情况。
- 维生素A:每日400-1300微克视黄醇当量(RAE)。
- 维生素C:每天约40-75毫克。
若安好维生素:儿童维生素摄入量国际标准二、 **幼儿(1-3岁)**:
- 维生素D:每日600-1000 IU。
- 维生素A:每日500-1300 RAE。
- 维生素C:每天约40-80毫克。
若安好维生素:儿童维生素摄入量国际标准三、 **学龄前儿童(4-8岁)**:
- 维生素D:每日600-1000 IU。
- 维生素A:每日700-900 RAE。
- 维生素C:每天约50-120毫克。
若安好维生素:儿童维生素摄入量国际标准四、 **学龄儿童(9-13岁)**:
- 维生素D:每日600-1000 IU。
- 维生素A:每日700-1300 RAE。
- 维生素C:每天约75-120毫克。
请注意,这些是大致的指导值,实际需求可能会因个体差异、饮食习惯、疾病状况等因素而有所不同。在给儿童补充维生素时,最好咨询专业医生或营养师的建议,以确保孩子的营养平衡。同时,天然食物是儿童获取维生素的主要途径,尽量避免过量依赖维生素补充剂。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:我**乐
维生素套餐:1瓶VE【内服外用为美加分】
维生素测评:丸子容易粘连在一起,而且每颗丸子的维生素e的含量有点低,买的时候没注意到。
维生素买家:唐**瑭
维生素套餐:200粒钙维生素D
维生素测评:还是得靠补充维生素d晒太阳补钙
维生素买家:t**7
维生素套餐:拍2件)2瓶1周期-男维150粒
维生素测评:服用效果:明显感觉平日发困状态消失了
维生素买家:t**5
维生素套餐:【大剂量100片】【b族提高新陈代谢】
维生素测评:吃到现在已经瘦下来7.6斤了,感觉效果超级不错的,平时饮食方面也有注意,有时间的话我会配合点运动,明显感觉自己的肚子小了,身材也看上去匀称了,促进代谢效果非常好,建议大家别太心急了,毕竟不是一口吃成胖子的,总之这款性价比还是挺高的。
维生素买家:我**4
维生素套餐:400U*24粒x1盒【体验装不建议购买】
维生素测评:女儿刚出生医生就推荐的D,补充维生素D,促进宝宝体内钙吸收,预防佝偻病,促进宝宝生长发育。个人觉得这款比滴剂方便很多,小宝宝直接用剪刀剪掉小尾巴滴嘴里就行,大宝宝直接一颗吃就行。
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