人体每天需要的维生素e是多少
若安好维生素：人体每天需要的维生素e是多少
人体每天所需的维生素E摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。一般来说，成年人每日推荐摄入量如下：
若安好维生素：人体每天需要的维生素e是多少一、 成年男性：15毫克（mg）维生素E
若安好维生素：人体每天需要的维生素e是多少二、 成年女性：15毫克维生素E
若安好维生素：人体每天需要的维生素e是多少三、 孕妇：15毫克维生素E
若安好维生素：人体每天需要的维生素e是多少四、 哺乳期妇女：17毫克维生素E
然而，这个数值是基于满足一般健康需求的，如果你有特殊疾病或正在进行特定治疗，可能需要更高的剂量。请在遵循医生或营养师建议的前提下摄取维生素E。过量摄入维生素E可能会有副作用，所以最好保持在推荐范围内。
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