人体每天维生素d需要量
若安好维生素：人体每天维生素d需要量
人体每天维生素D的推荐摄入量因年龄、性别和个体差异而有所不同。一般来说，以下是一些常见的维生素D需求量：
若安好维生素：人体每天维生素d需要量一、 婴幼儿（0-1岁）：每天约400国际单位（IU，等同于10微克）。
若安好维生素：人体每天维生素d需要量二、 儿童（1-18岁）：每天约600-1000 IU。
若安好维生素：人体每天维生素d需要量三、 成年人（19-70岁）：每天约600-800 IU。
若安好维生素：人体每天维生素d需要量四、 老年人（70岁以上）：每天可能需要更多，可能在800-1000 IU，甚至更高。
然而，这些数值是基于预防佝偻病和骨质疏松的基础需求，对于阳光照射不足、饮食中缺乏维生素D的人群，可能需要更高的剂量。如果你有任何关于维生素D摄入的疑问，最好咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**6
维生素套餐：标准装6粒一岁以下（1次一粒，一日一次）-【清仓】葵花药业高含量维生素C咀嚼片vc片维他命c男女成人维c
维生素测评：给家里8个月的宝宝准备的，一天一粒，冬天太阳少，要补充点营养，维生素d可不能少，这个价格好划算哦，好便宜，比药房便宜多了，到手日期也还可以，包装很好的，孩子也没有拒绝食用，挺好的，吃完再来买
维生素买家：m**伤
维生素套餐：0粒x4盒【一岁以上】+伊D新维生素D40粒-同仁堂每日营养包男性复合维生素矿物质水飞蓟人参玛咖
维生素测评：挺好的一直吃这个牌子的AD
维生素买家：k**稻
维生素套餐：12支x1盒葡萄糖酸锌【体验装】-进口善存男/女性中老年银片275粒复合维生素C矿物质VC
维生素测评：收到了买的蓝瓶的葡萄糖酸锌和葡萄糖酸钙口服液大人孩子老年人都可以喝口味不错孩子不排斥老人不容易便秘希望吃一阵效果好
维生素买家：琦**鱼
维生素套餐：维D钙00粒-善存女士复合多种维生素b族vc女性多维片小紫瓶同款
维生素测评：之前买过他们家的，都快空瓶了。现在又来回购。
维生素买家：苏**天
维生素套餐：15gx5盒-健安喜gnc女士每日进阶营养包40+多种复合维生素女性提高代谢免疫
维生素测评：真货，脸上过敏的小痘痘都消了
浏览“人体每天维生素d需要量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：桑葚里有维生素c吗
下一篇：买哪种维生素c好一点
