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维生素不是脂溶性维生素对吗

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:42


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不完全正确。维生素可以分为两大类:脂溶性维生素和水溶性维生素。脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K,它们可以在体内储存,不容易通过尿液排出体外,如果摄入过量可能会在体内积累。而水溶性维生素包括维生素B族(如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12)和维生素C,它们不能在体内储存,过量摄入会随着尿液排出体外。所以,并非所有的维生素都是脂溶性的。


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