一杯橙汁多少维生素c
若安好维生素：一杯橙汁多少维生素c
一杯标准的橙汁（约240毫升）通常含有大约50-70毫克的维生素C。不过，具体的含量会根据橙子的种类、成熟度、榨汁方式以及是否添加糖分等因素有所不同。新鲜榨取的橙汁维生素C含量较高，而市售的瓶装或罐装橙汁可能会因为加工过程中的损失而稍低一些。建议选择100%纯果汁，以确保获得最多的维生素C。
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