若安好维生素：维生素c算不算保健品
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维生素C是一种水溶性维生素，也被称为抗坏血酸，它对人体健康有着重要的作用，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。虽然维生素C是人体必需的营养素，但它并不是保健品，而是基本的营养素。在日常饮食中，我们可以通过吃新鲜水果和蔬菜来摄取足够的维生素C。
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若安好维生素：维生素c算不算保健品第 1 部分
然而，市场上有一些维生素C补充剂，这些产品可能被归类为保健品或膳食补充剂，用于帮助那些饮食中维生素C摄入不足的人群。但请注意，过量摄入维生素C可能会有副作用，应在医生或专业人士的指导下使用。
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