维生素a相当于视黄醇

若安好维生素：维生素a相当于视黄醇

是的，维生素A的主要活性形式就是视黄醇。视黄醇是一种脂溶性维生素，它是维生素A家族的一员，对于维持眼睛健康、皮肤和黏膜正常功能、免疫系统以及骨骼生长等都非常重要。维生素A还有其他几种形式，如9-顺式视黄醇酯（9-cis retinol ester）和全反式视黄醇（all-trans retinol），但它们在人体内可以转化为视黄醇发挥作用。

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