骨折要吃维生素c吗

若安好维生素：骨折要吃维生素c吗

骨折后，维生素C的摄入是有益的，但并不是必需的治疗成分。维生素C，也称为抗坏血酸，对于伤口愈合和骨骼健康有一定的帮助，因为它参与了胶原蛋白的合成，胶原蛋白是骨骼、皮肤和血管的主要成分。然而，骨折的恢复主要依赖于骨密度、适当的营养、休息、物理治疗以及可能的手术干预。

若安好维生素：骨折要吃维生素c吗第 1 部分

在日常饮食中，富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。如果你的饮食均衡，这些食物应该能提供足够的维生素C。如果医生建议补充，可以考虑服用维生素C片剂，但最好在医生或营养师的指导下进行，因为过量的维生素C可能会有副作用。

若安好维生素：骨折要吃维生素c吗第 2 部分

总的来说，骨折后的营养重点是保证蛋白质、钙、维生素D和矿物质的摄入，以促进骨骼的修复和强化。如果有任何疑问或特殊情况，应咨询专业医疗人员。

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