健美生维生素e的用法用量
若安好维生素：健美生维生素e的用法用量
健美生（Centrum）维生素E是一种补充剂，通常用于补充日常饮食中可能缺乏的维生素E。维生素E有多种形式，如α-生育酚等，具体的用法和用量可能会根据产品规格和个体需求有所不同。
若安好维生素：健美生维生素e的用法用量第 1 部分
一般建议的每日摄入量如下：
若安好维生素：健美生维生素e的用法用量第 2 部分
- 成人：15毫克（mg）的α-生育酚或400国际单位（IU）的视黄醇当量
若安好维生素：健美生维生素e的用法用量第 3 部分
- 妊娠和哺乳期妇女：15毫克（mg）的α-生育酚或600国际单位（IU）的视黄醇当量
若安好维生素：健美生维生素e的用法用量第 4 部分
请按照产品包装上的说明或医生的建议使用，因为过量摄入维生素E可能会有副作用。如果你正在服用其他药物或有特定健康状况，应在使用前咨询医生或药师。
若安好维生素：健美生维生素e的用法用量第 5 部分
请注意，维生素E补充剂不能替代均衡饮食，应作为整体营养的一部分。
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