脸上有痘吃维生素几
若安好维生素：脸上有痘吃维生素几
脸上长痘可能是由多种因素引起的，包括内分泌失调、饮食不当、压力过大、睡眠不足等。虽然维生素对于皮肤健康有一定的帮助，但单纯依靠某种维生素来解决痘痘问题可能效果有限。维生素B群（特别是维生素B6和B2）可以帮助改善皮肤状况，维生素C可以促进胶原蛋白生成，有助于皮肤修复，维生素A（如β-胡萝卜素）对皮肤健康有益。
若安好维生素：脸上有痘吃维生素几第 1 部分
然而，如果你的痘痘问题严重，建议你首先咨询皮肤科医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出更专业的建议。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠，避免过度清洁和挤压痘痘，也是非常重要的。如果需要，医生可能会推荐使用含有特定维生素的护肤品或者口服维生素补充剂，但这需要在专业指导下进行。
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