吃了洋葱后可以服用维生素c吗女生
若安好维生素：吃了洋葱后可以服用维生素c吗女生
一般来说，吃洋葱和服用维生素C是可以同时进行的。洋葱富含维生素C，而维生素C是一种水溶性维生素，不会因为食物的摄入而影响其吸收。然而，如果你正在服用大剂量的维生素C补充剂，建议在饭后或与食物一起服用，以减少可能的胃部不适，因为高剂量的维生素C可能会对胃黏膜产生刺激。
若安好维生素：吃了洋葱后可以服用维生素c吗女生第 1 部分
另外，如果你有特殊疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师，以确保这些食物和营养素的组合对你个人的健康是安全的。
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