中老年吃维生素b十二有用吗
若安好维生素：中老年吃维生素b十二有用吗
维生素B12，也称为钴胺素，对于中老年人来说是非常重要的。它主要参与红细胞的生成、神经系统的功能维护以及DNA合成等过程。缺乏维生素B12可能导致贫血、神经系统问题，如记忆力减退、手脚麻木等。
若安好维生素：中老年吃维生素b十二有用吗第 1 部分
对于中老年人，由于消化系统功能可能随着年龄的增长而下降，对维生素B12的吸收可能会受到影响。因此，补充维生素B12是有益的，特别是对于素食者或者有胃肠道疾病的人，他们可能更需要额外的补充。
若安好维生素：中老年吃维生素b十二有用吗第 2 部分
然而，是否需要补充以及补充多少，最好还是根据个人的具体情况和医生的建议来决定。如果你担心自己缺乏维生素B12，可以咨询医生，他们会根据你的体检结果给出专业的指导。同时，过量摄入维生素B12也可能对身体造成负担，所以不要自行随意超量服用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：这**的
维生素套餐：2瓶装【升级100粒】营养阶段装-Swisse斯维诗营养包综合复合补充多维生素vb族男女性
维生素测评：孩子正是长个子的时候，愁坏我了，无意间看见这个钙片，就给孩子买了，第一天买了隔一天就收到货了，回来晚上就让孩子吃了味道非常好吃，希望给孩子多补点钙，多长个子。
维生素买家：t**1
维生素套餐：5mg*100片x5盒-德国双心男士复合维生素缓释片30片*3盒
维生素测评：包装非常到位，与描述相符。
维生素买家：呵**圈
维生素套餐：6片x1盒-upsa维C咀嚼片500mg补充维生素vc男女维他命法国进口30片
维生素测评：比医生开的24片的要划算
维生素买家：m**5
维生素套餐：400U*60粒x2盒+12粒盒-【双11所有女生直播间】善存海外男/女复合维生素200粒*2
维生素测评：比实体店便宜好多
维生素买家：漫**c
维生素套餐：0粒1岁以上x盒【1元盒】包邮-GNC健安喜每日营养包充电包男士复合维生素综合矿物质40+
维生素测评：日期新，价格适中
浏览“中老年吃维生素b十二有用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：维生素c粉可以白天用吗为什么
