更年期维生素d3每天摄入量多少
若安好维生素：更年期维生素d3每天摄入量多少
更年期女性对于维生素D3的需求可能会因为个体差异和健康状况有所不同，但一般来说，成年人每日推荐摄入量为10-15微克（400-600国际单位，IU）。然而，在更年期，由于激素水平的变化和骨质疏松的风险增加，可能需要更高的剂量来维持骨骼健康。
若安好维生素：更年期维生素d3每天摄入量多少第 1 部分
根据美国国家 academy of medicine 的建议，对于有骨质疏松风险的绝经后女性，每日维生素D3的摄入量可以提高到800-1000 IU。但是，具体剂量最好在医生的指导下进行，因为过量的维生素D也可能对身体产生副作用。
若安好维生素：更年期维生素d3每天摄入量多少第 2 部分
如果你有任何疑虑或需要调整剂量，请咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：花**娘
维生素套餐：甲钴胺舌下片120粒（经典大包装款））-Swisse我的斯维诗男女成人多种复合维生素加锌veB族软糖柠檬酸钙
维生素测评：按着体检单子找过来的，才发现是营养神经的，有用肯定会回购的。
维生素买家：t**5
维生素套餐：维C泡腾片1支20片-Orthomol德国成人综合多种vc口服液男士复合维生素b族生物素 VM
维生素测评：很好，很满意，400毫升水放一片味道有点淡
维生素买家：w**i
维生素套餐：0.1g*100片x1瓶-葵花药业高含量维生素C咀嚼片vc片维他命c男女成人维c
维生素测评：不错，包装很完整，啥也没落下
维生素买家：w**6
维生素套餐：【儿童钙片】小盖中盖60片2瓶-WonderLab男士多维片复合维生素vc维生素B族硒锌矿物质南非醉茄
维生素测评：第三次买了，是正品，前段时间婆婆腿脚有点酸痛，上楼梯也疼，就买了钙片来给她多补补钙，吃了些天后说好多了，很满意。
维生素买家：一**9
维生素套餐：无糖维生素C咀嚼片00粒-NatureMade天维美B族维生素片男女性vb复合多维生素B叶酸b2b6b12
维生素测评：非常好，买了好几次了！！！
浏览“更年期维生素d3每天摄入量多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
