胆固醇转变为维生素d3的原因
若安好维生素：胆固醇转变为维生素d3的原因
胆固醇并不是直接转变为维生素D3的，而是经过一系列复杂的生物转化过程。在人体内，胆固醇首先在皮肤、肝脏和小肠等部位被紫外线照射后转化为7-脱氢胆固醇（7-DH胆固醇），这是一种前体物质。然后，在胆汁酸的作用下，7-脱氢胆固醇在小肠中被肠壁细胞吸收，并在一种叫做维生素D结合蛋白的帮助下，进入血液循环。
若安好维生素：胆固醇转变为维生素d3的原因第 1 部分
在血液中，7-脱氢胆固醇会被肝细胞摄取，进一步转化为25-羟基维生素D3（25(OH)D3），这是维生素D的主要形式，也被称为骨化醇。25(OH)D3再被肾脏转化为更活跃的1,25-二羟基维生素D3（1,25-(OH)2D3），也就是维生素D3，它在钙磷代谢、骨骼健康以及免疫调节等方面发挥重要作用。
若安好维生素：胆固醇转变为维生素d3的原因第 2 部分
所以，胆固醇虽然不是直接转变成维生素D3，但它在维生素D3合成过程中起着关键的中间步骤。
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