9岁儿童维生素d3每天吃几粒好
若安好维生素：9岁儿童维生素d3每天吃几粒好
一般来说，9岁的儿童每日推荐的维生素D3摄入量是400-600国际单位（IU），这通常可以通过食物和补充剂来获得。如果医生建议需要额外补充，他们会告诉你具体的剂量，因为儿童的具体需求可能会根据个体差异、季节、健康状况等因素有所不同。
若安好维生素：9岁儿童维生素d3每天吃几粒好第 1 部分
请不要自行决定给孩子服用维生素D3的剂量，一定要遵循医生或专业营养师的指导，过量摄入维生素D3可能会有不良影响。同时，让孩子多在户外活动，接受适当的日光照射也是获取维生素D的重要方式。
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