吃维生素ad会胖吗
若安好维生素:吃维生素ad会胖吗

维生素AD是两种维生素的简称,包括维生素A和维生素D。它们对于人体健康非常重要,分别参与视力、免疫系统、骨骼发育等多种功能。通常情况下,补充维生素AD不会直接导致体重增加。

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然而,如果你在补充维生素的同时摄入了过多的能量或热量,比如你食用的维生素AD胶囊中含有额外的油脂或者糖分,那么就有可能因为总热量摄入过多而间接导致体重增加。但这种情况非常少见,因为正规的维生素AD产品通常不会添加过多的热量。

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总的来说,按照推荐剂量服用维生素AD一般不会影响体重,关键还是要保持均衡饮食和适量运动,以维持健康的体重。如有任何疑虑,建议咨询医生或营养师。


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