维生素c应该白天吃还是晚上吃
若安好维生素：维生素c应该白天吃还是晚上吃
维生素C是一种水溶性维生素，人体对它的吸收并不受时间影响，无论是白天还是晚上食用，都能被有效吸收。不过，考虑到人体的生物钟和饮食习惯，一般建议在饭后服用，这样可以帮助身体更好地吸收，并且不会因为空腹而对胃部造成刺激。
若安好维生素：维生素c应该白天吃还是晚上吃第 1 部分
如果你有特定的健康目标，比如提高免疫力或者促进伤口愈合，可以在感到疲劳或者需要能量的时候补充。但总的来说，维生素C的摄入时间并没有严格的规定，关键是要保证每天的摄入量足够，并且保持均衡饮食。如果你有任何疑问或特殊情况，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**e
维生素套餐：1盒装-汤臣倍健中老年人型多种维生素矿物质片成人男女性官方正品
维生素测评：挺不错的，和21金维他一样，都是OTC的。这个便宜很多
维生素买家：榴**4
维生素套餐：女士多维-星鲨 维生素D滴剂(胶囊型) 400IU*30粒/盒 维生素D缺乏骨质疏松
维生素测评：老公先吃的，我也买来试试，现在决定给老妈也买个试试。吃的时间还不长，但感觉还是有点用，毕竟自己也不太会照顾自己，都是长期吃外卖的，很多营养自己没法食补，日常吃是个手无缚鸡之力的熬夜党。吃这个，精神好像确实好了一些
维生素买家：z**g
维生素套餐：400i72粒 x 1盒-迪巧星维生素AD软胶囊婴幼儿缺乏维生素AD儿童补充果蔬维生素A
维生素测评：支持阿里健康大药房，感谢他们在疫情期间提供的帮助
维生素买家：福**8
维生素套餐：中老年钙片60粒【江中制药-假一赔十】-【实体发货】法太爱 高乳钙咀嚼片 妈喜贝 维生素D软胶囊
维生素测评：东西不错，价格便宜
维生素买家：b**行
维生素套餐：蓝色-200粒汤臣倍健R钙维生素D维生素K液体钙胶囊儿童青少年中老年补钙
维生素测评：每天一粒，补充人体所需微量元素，调节身体机能效果显著
浏览“维生素c应该白天吃还是晚上吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：吃维生素c长白斑
