两岁以上维生素d用量
若安好维生素：两岁以上维生素d用量
两岁以上的孩子维生素D的推荐用量通常根据他们的年龄和健康状况有所不同。一般来说，如果孩子没有特定的健康问题，每天的推荐摄入量为400-600国际单位（IU）的维生素D。这个剂量通常可以从日常饮食中获取，比如鱼类、鱼肝油或者强化的牛奶等。
若安好维生素：两岁以上维生素d用量第 1 部分
然而，如果孩子的医生建议补充额外的维生素D，比如在冬季阳光照射不足或者有特定的营养需求时，可能会增加到800-1000 IU/天，甚至更高。请务必遵循医生的指导，因为过量的维生素D也可能会有副作用。
若安好维生素：两岁以上维生素d用量第 2 部分
记住，任何关于儿童营养的问题都应该咨询专业的儿科医生或营养师。他们能根据孩子的具体情况给出最准确的建议。
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