若安好维生素:不小心多吃了一片维生素b1
一般情况下,偶尔多吃一片维生素B1(硫胺素)通常不会有严重问题。维生素B1是水溶性维生素,过量摄入会被身体排出,不会在体内积累。不过,如果你有以下症状,可能需要关注:
若安好维生素:不小心多吃了一片维生素b1一、 恶心或呕吐
若安好维生素:不小心多吃了一片维生素b1二、 胀气或腹泻
若安好维生素:不小心多吃了一片维生素b1三、 疲劳或心跳加速
若安好维生素:不小心多吃了一片维生素b1四、 头痛
如果你的症状持续或者加重,建议及时就医咨询。日常补充维生素时,最好按照推荐的剂量进行,避免过量。如果你担心,可以喝一些水帮助身体排除多余的维生素。
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