维生素c和锌能一起吃吗
若安好维生素:维生素c和锌能一起吃吗

维生素C(ascorbic acid)和锌(zinc)可以一起服用,而且在某些情况下,它们的联合使用可能有益。维生素C是一种强大的抗氧化剂,有助于提高身体对锌的吸收,并且可以增强免疫系统的功能。锌是许多酶的重要组成部分,对免疫系统、伤口愈合和细胞生长有重要作用。

若安好维生素:维生素c和锌能一起吃吗第 1 部分
然而,虽然两者可以一起摄入,但并不需要刻意同时服用。正常饮食中,你就可以得到足够的维生素C和锌。如果你选择补充剂,建议按照产品说明或医生的建议来服用,因为过量摄入任何营养素都可能产生副作用。例如,过量的锌可能会干扰铜的吸收,而过量的维生素C可能导致腹泻。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:霓**6
维生素套餐:千林钙镁维D咀嚼片200片-华喜达褪黑素片维生素B6改善睡眠失眠60片正品药房旗舰店7kx
维生素测评:不错,性价比很高,我去药店买,15,还是给我打折了,怀孕吃的,腿反正是没抽过筋,点赞!
维生素买家:h**o
维生素套餐:男生钙片0粒-2罐装 草珊珊瑚医药无加蔗糖蛋白质粉营养维生素送给老家人好礼品
维生素测评:好,就是贵点
维生素买家:甜**0
维生素套餐:400单位*24粒x盒-迪巧乳钙幼维生素AD滴剂 宝宝儿补钙铁锌dha藻油凝胶婴益生菌缺童
维生素测评:是正品,效果不错,价格也很实惠,满意满意
维生素买家:y**d
维生素套餐:汤臣倍健维C120片(发0片4瓶)-白云山盈康药业多维蛋白质粉多种维生素青少年学生成人营养品补品
维生素测评:总吃这个牌子的东西,感觉还不错,吃完还会再来的。
维生素买家:s**1
维生素套餐:200粒-2罐装中佳创美骆驼乳多种维生素蛋白粉1000克骆驼乳多种维生素
维生素测评:价格实惠,很满意,药房里一瓶就要100多,去医院医生说维生素A的食物。希望吃这个能够管用吧,期待效果。没有啥气味,诚心诚意的评价。
浏览“维生素c和锌能一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:骨质疏松吃维生素b管用吗女性
下一篇:维生素e可以每天吃一片吗
