维生素c可以促进非血红素铁的吸收吗
若安好维生素：维生素c可以促进非血红素铁的吸收吗
是的，维生素C可以促进非血红素铁的吸收。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种强效的还原剂，能够帮助身体更好地吸收食物中的铁。非血红素铁主要存在于植物性食物中，如绿叶蔬菜、豆类和谷物，由于其化学结构不易被人体直接吸收，而维生素C能够与非血红素铁结合，形成更易吸收的形式。因此，在食用富含维生素C的食物时，可以提高非血红素铁的吸收率。然而，如果已经患有贫血并且需要补充铁剂，最好在医生指导下服用，因为过量的维生素C可能会干扰某些药物的吸收。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：b**0
维生素套餐：0粒x1盒-康恩贝维生素B族片复合多种VB男女士叶酸生物素烟酰胺b2b6b12搭VC
维生素测评：可以比药店便宜
维生素买家：林**华
维生素套餐：【瓶】超值装能吃一年-【胡可推荐】inne彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素
维生素测评：这个产品不错，建议大家可以放心购买。
维生素买家：t**8
维生素套餐：1瓶【没赠品】-【胡可推荐】Swisse斯维诗儿童K2柠檬酸钙成长补钙补锌维生素D
维生素测评：这个美白的效果还真的别说，美白淡化的效果老好使了，口感也很不错，酸酸甜甜的还会坚持使用的，坚持吃就会有很好的效果的
维生素买家：q**4
维生素套餐：共108粒【6粒2盒+12粒盒】6粒有效期到202年11月-【蜜蜂心愿社】健敏思挑食锌婴幼儿敏宝宝复合维生素多维儿童补锌
维生素测评：数量很多，味道还不错，儿子很喜欢吃，价格优惠，下次还买。
维生素买家：李**4
维生素套餐：加强款瓶装（1片补齐12种B族营养）-【香菇来了】童年inne维生素c甜橙王子VC*3
维生素测评：上了年纪的爸爸妈妈。我现在给他们买着B族维生素给他们吃，怕他们骨质疏松和骨折，而B族维生素可以帮助老年人增强肌肉力量，从而预防骨质疏松和骨折，仁和的品牌，可以放心使用，我还扫了扫防伪码，是正品。
浏览“维生素c可以促进非血红素铁的吸收吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素c多长时间要停了
下一篇：维生素b组哪种好
