正常人维生素a摄入量是多少克
若安好维生素：正常人维生素a摄入量是多少克
维生素A的推荐摄入量因年龄、性别和生理状态而异。以下是不同群体的一般建议摄入量：
若安好维生素：正常人维生素a摄入量是多少克一、 成年人（19-50岁）：男性每日推荐摄入量为900微克视黄醇活性当量（RAE），女性为700 RAE。
若安好维生素：正常人维生素a摄入量是多少克二、 妊娠期和哺乳期妇女：需求量会增加，妊娠早期每天需要600-700 RAE，哺乳期每天需要1300 RAE。
若安好维生素：正常人维生素a摄入量是多少克三、 孕妇和哺乳期妇女的婴儿：出生到12个月的婴儿每天需要400-1300 RAE，1-3岁的幼儿需要500-1300 RAE。
若安好维生素：正常人维生素a摄入量是多少克四、 4-8岁的儿童：每天需要500-1300 RAE。
若安好维生素：正常人维生素a摄入量是多少克五、 9-13岁的青少年：每天需要700-900 RAE。
请注意，这些是平均值，具体需求可能因个体差异而有所不同。过量摄入维生素A可能会有不良影响，因此最好在医生或营养师的指导下调整饮食。维生素A的主要来源包括动物肝脏、牛奶、鸡蛋、胡萝卜、甜椒等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：李**3
维生素套餐：24粒x盒-德国Zein 维生素D3 2000I.E.内膜 巧囊AMH低 腺肌症
维生素测评：价格便宜囤了几盒，刚需品，儿子天天吃的
维生素买家：明**0
维生素套餐：400U*24粒x1盒-杞滋堂枸杞刺梨原浆鲜榨贵州中宁维生素C刺梨汁原液VC果汁饮料
维生素测评：我在妇幼开的两盒连诊疗费75元，难评，我下次还是去妇幼买吧
维生素买家：张**飞
维生素套餐：400单位*0粒x2盒【2个月用量】-韩国进口DWQ复合维生素vc软糖葡萄水果橙子酸甜味儿童大成人糖果
维生素测评：快递收到了，刚收到就迫不及待的看了一下，质量不错，物流不错，服务热情
维生素买家：t**0
维生素套餐：2瓶共200粒玫瑰油胶囊-【新品首发】西麦高钙维生素D燕麦片袋装490g独立便携装0添加蔗糖
维生素测评：维生素E很好，晶莹剔透，有防伪二维码
维生素买家：t**3
维生素套餐：【单瓶尝鲜】共0片-西麦高钙维生素D燕麦片袋装490g罐装860g冲泡即食早餐0添加蔗糖
维生素测评：很好吃呀酸酸甜甜的没事就可以含一片吃吃
浏览“正常人维生素a摄入量是多少克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：老年人买哪种维生素好
下一篇：补钙需要维生素d钙片吗宝宝
