汤臣倍健维生素c可以长期服用吗
若安好维生素：汤臣倍健维生素c可以长期服用吗
汤臣倍健的维生素C产品，如果按照推荐剂量使用，一般来说是安全的，可以长期服用。维生素C是一种水溶性维生素，对身体有多种功能，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。但是，每个人的体质和需求不同，如果你有特定的健康问题或者正在服用其他药物，最好在医生或营养师的指导下使用。
若安好维生素：汤臣倍健维生素c可以长期服用吗第 1 部分
长期大量服用维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等，所以建议遵循产品包装上的建议用量，不要超量。同时，天然食物中的维生素C来源更丰富，如新鲜水果和蔬菜，如果可能，也应适当摄入。
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