维生素d吃了10粒怎么办
若安好维生素：维生素d吃了10粒怎么办
如果您误服了大量维生素D，首先不要惊慌。一般来说，成年人每日推荐的维生素D摄入量是800-1000国际单位（IU），超过这个量可能会导致维生素D中毒，但10粒（具体每粒含多少IU不清楚）并不一定会立即造成严重问题。
若安好维生素：维生素d吃了10粒怎么办第 1 部分
建议您立即联系医生或药师，他们可以提供专业的指导。如果症状轻微，可能只需要观察，等待身体自行代谢。如果出现恶心、呕吐、头痛、肌肉疼痛、腹泻等症状，应尽快就医。
若安好维生素：维生素d吃了10粒怎么办第 2 部分
记住，任何药物或补充剂都不应该随意过量使用，尤其是维生素D这种脂溶性维生素，积累在体内较难排出，长期过量可能导致健康问题。以后请严格按照医嘱或产品说明服用。
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