b族是不是复合维生素b

若安好维生素：b族是不是复合维生素b

是的，b族维生素通常指的是b族维生素群（vitamin b complex），它包括多种水溶性维生素，如维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）、维生素b3（烟酸）、维生素b5（泛酸）、维生素b6、维生素b7（生物素）、维生素b9（叶酸）和维生素b12（氰钴胺）。这些维生素在人体新陈代谢、能量生产、神经系统功能等方面都发挥着重要作用。虽然它们被称为“复合”，但实际上每种维生素都有其独特的功能，并非单一存在，而是作为一个整体共同作用。

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