每日摄入维生素a多少微克合适
若安好维生素：每日摄入维生素a多少微克合适
维生素A的每日推荐摄入量因年龄和性别而异。以下是一些常见的建议：
若安好维生素：每日摄入维生素a多少微克合适一、 婴幼儿（0-12个月）：400-500微克（IU）
若安好维生素：每日摄入维生素a多少微克合适二、 儿童（1-3岁）：500-700微克（IU）
若安好维生素：每日摄入维生素a多少微克合适三、 成年人（19-50岁男性）：900微克（IU）或700微克（IU，视乎来源，如动物源性或植物源性）
若安好维生素：每日摄入维生素a多少微克合适四、 成年人（19-50岁女性）：700微克（IU）或600微克（IU，视乎来源）
若安好维生素：每日摄入维生素a多少微克合适五、 老年人（51岁以上）：700-900微克（IU）
请注意，这些数值是平均值，具体需求可能因个体差异、健康状况和生活方式而有所不同。过量摄入维生素A可能会有副作用，因此最好在医生或营养师的指导下调整饮食。如果你通过补充剂摄取维生素A，应遵循产品标签上的指示。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：v**8
维生素套餐：1瓶110片-复合维生素猫咪狗狗防掉毛泪痕异食腹泻微量元素营养补充正品包邮
维生素测评：量大实惠，老牌子，味道甜甜的，挺好的。
维生素买家：t**8
维生素套餐：0片x1盒+1盒伊可新AD一岁以上0粒补钙搭档-卫仕微量元素狗狗专用补充宠物幼犬异食症吃屎狗用的维生素片卫士
维生素测评：水果味小孩喜欢吃
维生素买家：t**5
维生素套餐：【2瓶装均价84瓶】钙尔奇紫钙120粒-星圃婴幼儿奶香小馒头 6月+宝宝零食辅食可添加 85g/瓶含维生素B1
维生素测评：4月份去体检医生说缺维生素d还有骨密度没那么好，建议我每天要吃钙片，于是选择了这款钙片，吃了个月了现在感觉比以前走路更有劲了，应该是起到了好作用的
维生素买家：你**我
维生素套餐：多口味混合100g送100g共200g约200颗-金斯泊暴打柠檬茶0脂肪富含维生素C泡水喝泰式小青柠速溶冲泡饮料
维生素测评：收到货就试吃了，小小的一颗吃起来也没压力，五个味道，柠檬味最好吃，薄荷味最不喜欢！有点苦，不过这个价格还是很划算的。可以吃很久
维生素买家：d**0
维生素套餐：100片x2盒-优利士配方羊奶粉优倍嘉儿童成人富硒高钙多维生素品优一号中老年
维生素测评：很好很满意！
浏览“每日摄入维生素a多少微克合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
