喝完酒能吃维生素b吗

若安好维生素：喝完酒能吃维生素b吗

在饮酒后，补充维生素B是可以的，因为维生素B有助于身体的新陈代谢和神经系统功能。然而，过量饮酒可能会影响维生素B的吸收和利用，所以建议适量饮酒并保持均衡饮食。如果你担心酒精对维生素B的影响，可以在饮酒前后适当补充含有维生素B的食物或复合维生素片，但最好是在医生或营养师的指导下进行。同时，记得酒精对身体有很多负面影响，包括肝脏、心脏和神经系统，所以适量饮酒，健康生活更为重要。

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