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喝完酒能吃维生素b吗

2025-04-07 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:157


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在饮酒后,补充维生素B是可以的,因为维生素B有助于身体的新陈代谢和神经系统功能。然而,过量饮酒可能会影响维生素B的吸收和利用,所以建议适量饮酒并保持均衡饮食。如果你担心酒精对维生素B的影响,可以在饮酒前后适当补充含有维生素B的食物或复合维生素片,但最好是在医生或营养师的指导下进行。同时,记得酒精对身体有很多负面影响,包括肝脏、心脏和神经系统,所以适量饮酒,健康生活更为重要。


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