维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 哪些食物里有维生素a和d

哪些食物里有维生素a和d

2025-04-02 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:64


若安好维生素:哪些食物里有维生素a和d


【若安好维生素27】哪些食物里有维生素a和d:朗迪钙d3碳酸钙咀嚼片钙维生素D儿童成人中老年孕妇补钙100片钙片390
【若安好维生素27】哪些食物里有维生素a和d:朗迪钙d3碳酸钙咀嚼片钙维生素D儿童成人中老年孕妇补钙100片钙片390


维生素a和d是两种重要的营养素,它们对身体健康有着重要作用。以下是一些富含维生素a和d的食物:


【若安好维生素27】哪些食物里有维生素a和d:朗迪钙d3碳酸钙咀嚼片钙维生素D儿童成人中老年孕妇补钙100片钙片391
【若安好维生素27】哪些食物里有维生素a和d:朗迪钙d3碳酸钙咀嚼片钙维生素D儿童成人中老年孕妇补钙100片钙片391


**维生素a(主要来源于动物性食物):**


【若安好维生素27】哪些食物里有维生素a和d:朗迪钙d3碳酸钙咀嚼片钙维生素D儿童成人中老年孕妇补钙100片钙片392
【若安好维生素27】哪些食物里有维生素a和d:朗迪钙d3碳酸钙咀嚼片钙维生素D儿童成人中老年孕妇补钙100片钙片392


若安好维生素:哪些食物里有维生素a和d一、 动物肝脏(如鸡肝、猪肝、牛肝)


【若安好维生素27】哪些食物里有维生素a和d:朗迪钙d3碳酸钙咀嚼片钙维生素D儿童成人中老年孕妇补钙100片钙片393
【若安好维生素27】哪些食物里有维生素a和d:朗迪钙d3碳酸钙咀嚼片钙维生素D儿童成人中老年孕妇补钙100片钙片393


若安好维生素:哪些食物里有维生素a和d二、 胡萝卜(橙色蔬菜,含有β-胡萝卜素,可在体内转化为维生素a)


【若安好维生素27】哪些食物里有维生素a和d:朗迪钙d3碳酸钙咀嚼片钙维生素D儿童成人中老年孕妇补钙100片钙片394
【若安好维生素27】哪些食物里有维生素a和d:朗迪钙d3碳酸钙咀嚼片钙维生素D儿童成人中老年孕妇补钙100片钙片394


若安好维生素:哪些食物里有维生素a和d三、 南瓜


【若安好维生素27】哪些食物里有维生素a和d:朗迪钙d3碳酸钙咀嚼片钙维生素D儿童成人中老年孕妇补钙100片钙片395
【若安好维生素27】哪些食物里有维生素a和d:朗迪钙d3碳酸钙咀嚼片钙维生素D儿童成人中老年孕妇补钙100片钙片395


若安好维生素:哪些食物里有维生素a和d四、 红椒


若安好维生素:哪些食物里有维生素a和d五、 菠菜


若安好维生素:哪些食物里有维生素a和d六、 番茄


若安好维生素:哪些食物里有维生素a和d七、 鳄梨


若安好维生素:哪些食物里有维生素a和d八、 鱼类(如三文鱼、鳗鱼、金枪鱼、鳕鱼等,特别是富含脂肪的鱼类,因为其中的维生素a含量较高)


若安好维生素:哪些食物里有维生素a和d九、 奶制品(牛奶、酸奶、奶酪)


10. 鸡蛋黄


**维生素d(主要来源于阳光和部分食物):**


若安好维生素:哪些食物里有维生素a和d一、 鱼类和鱼肝油:如鲑鱼、鳕鱼、鲭鱼、沙丁鱼、鲨鱼、鳗鱼、金枪鱼等


若安好维生素:哪些食物里有维生素a和d二、 虾、蟹、贝类


若安好维生素:哪些食物里有维生素a和d三、 牛奶和奶制品(强化了维生素d的版本,常见于儿童牛奶和成人奶粉)


若安好维生素:哪些食物里有维生素a和d四、 鸡蛋(有些品牌会强化维生素d)


若安好维生素:哪些食物里有维生素a和d五、 食用菌(如蘑菇,尤其是晒过的蘑菇,如香菇)


若安好维生素:哪些食物里有维生素a和d六、 阳光:人体可以在日光照射下自己合成维生素d,但依赖程度因人而异。


请注意,虽然阳光是维生素d的重要来源,但在冬季或居住在阳光不足地区的人们可能需要通过食物摄取或补充剂来获取足够的维生素d。如果你的饮食中无法获得足够的维生素a和d,考虑咨询医生或营养师以了解是否需要补充。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:唐**1

维生素套餐:【礼盒装】钙VD60片*4瓶-赖氨酸维生素d生长素青少年非激素钙片长高儿钙铁锌12岁美国品牌

维生素测评:大品牌的钙片,价格实惠,以前买过,效果不错,目前先屯来备用。


维生素买家:拥**仔

维生素套餐:0粒x4盒【0-1岁】+伊D新维生素D40粒-swisse钙片90粒柠檬酸钙成人孕妇乳母补钙维D3斯维诗钙维生素d片

维生素测评:日期比较新,价格优惠


维生素买家:j**7

维生素套餐:B族90粒+咖啡2盒-富莱欣牌维生素d钙软胶囊200粒补液体钙中老年孕妇片大保龙

维生素测评:很有效果,不错,很满意,实用


维生素买家:w**2

维生素套餐:【拒绝秃头-育发固发】生物素软糖100粒-哈药盖中盖维生素dk2咀嚼片中老年人孕妇补钙男性成人钙片碳酸钙

维生素测评:瓶盖很难打开吃起来特别不方便


维生素买家:t**7

维生素套餐:10瓶家庭养护装-钙片女性补钙成人女大学生骨质疏松腿抽筋中老年人孕妇维生素d

维生素测评:包装完好,很不错的胶囊量很足。



浏览“哪些食物里有维生素a和d”的人还阅读了

怀孕两个月吃什么维生素最好吸收

吃优思明的时候可以吃维生素吗

吃褪黑素还能吃维生素c吗为什么

点痣了可以吃维生素c吗

维生素d吃哪个牌子好推荐

维生素k2每天吃多少毫克

每晚吃一片维生素c有什么作用和功效

维生素d2正常值范围d3怎么补


与本文相关的文章

维生素a和叶黄素酯的区别

维生素e和维生素c治便秘吗

补维生素a族有什么好处

哪些食物含有维生素c和b6

怎么补维生素a吃什么

补充维生素a应该吃什么食物和水果

dhc维生素b族孕妇能吃吗

维生素b6b2怎么吃才正确

宝宝吃维生素d几岁可以吃

维生素e养生堂好还是普通的好


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:怎么补维生素a吃什么

下一篇:补充维生素a应该吃什么食物和水果


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou